Les bienfaits de l’oignon

Anti-cancer, bon pour la circulation sanguine, anti-diabète, etc… Les bienfaits de l’oignon vont devenir un allié incontournable de votre santé. Sylvain Pruvot, Ostéopathe DO à Paris 16 vous informe de ses vertus, sans pour autant avoir mauvaise haleine !

bienfaits de l'oignon

 

BIENFAITS DE L’OIGNON

Régime Minceur = Oignon

Profitez en mesdames, l’oignon est à la fois faible en calories et possède un pouvoir de satiété très élevé. Sa composition est riche en fibres. Lorsque celui ci est mangé, qu’il soit cru ou cuît, les fibres de l’oignon gonflent dans votre système digestif et réduisent le sentiment de faim.
Il ferait également des merveilles si vous souhaitez perdre du poids.

En bref, que du bon !

 

Anti-Cancéreux

Selon de nombreuses études, l’oignon serait un bon rempart contre le cancer, utilisé à différents stades de la maladie, l’extrait d’oignon permettrait d’inhiber le développement des cellules cancéreuses.

 

Améliore la structure osseuse

L’oignon contient de la silice, qui fixe le calcium des os et les renforce.

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Combat les infections urinaires

L’oignon permet un meilleur transit des toxines ce qui permet notamment d’éviter les infections urinaires.

 

Meilleure Oxygénation

De par sa teneur en soufre, l’oignon désemcombre les voies respiratoires. D’où son utilisation pour soulager l’asthme.

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Bon pour la Tension Artérielle

L’oignon contient du potassium qui améliore la tension artérielle. Les personnes qui en consomment souvent ont donc moins de chances d’expérimenter un AVC.

 

Stimule le Sytème Immunitaire

L’oignon n’est pas le premier légume que l’on imagine lorsque l’on pense vitamine C, pourtant il en contient, et en quantités non négligeables ! Un atout énergétique important lorsqu’il s’agit de combattre les microbes.

 

D’autres bienfaits sont également à mettre en avant, je vous laisse la possibilité de consulter le site medisite pour encore plus d’information sur l’oignon.

 

Equilibrer votre santé sur le plan physique et alimentaire avec votre ostéopathe D.O. Sylvain Pruvot.

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