Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions. Et si c'était le bon moment de vous y mettre ? Entre le contexte anxiogène lié à la crise sanitaire du coronavirus et le confinement, la solution pour vous réside sans doute en cette méthode. Celle-ci fut évoquée pour la première fois dans le Huangdi Nei Jing, le plus ancien traité de médecine connu (XXVIIIe siècle av. J.-C.), comme informateur de santé. On commençait alors à évoquer le fait q...
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Golf Ostéo France

Golf Ostéo France est une nouvelle catégorie créée par Sylvain Pruvot Ostéopathe D.O. Celle-ci regroupera des articles, conseils, expériences et travaux (effectués avec des professionnels) portés sur le Golf. L'objectif étant de prévenir les éventuels maux dont vous pouvez souffrir lors de la pratique sportive et de bien vous préparer physiquement à une échéance pour, en définitive, améliorer votre niveau de jeu. Le golf a la particularité de pouvoir se pratiquer à tout âge. La moyenne d’âge ...
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Souplesse du corps

Dans notre superbe corps humain, la souplesse représente l'amplitude de mouvement que l’on peut atteindre au niveau d’une ou de plusieurs structures articulaires. Mais comment obtenir une bonne amplitude articulaire ? Et surtout à quoi cela sert-elle ? Nous la délaissons, nous n'y faisons pas attention, et pourtant, celle-ci est primordiale pour le bien-être du corps et son fonctionnement.   Qu'est ce qu'une articulation ? Indispensables à la mobilité complète du corps, les articulation...
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Comment éviter les constipations et ballonnements ?

La prise en charge des constipations et ballonnements repose avant tout sur une bonne hygiène de vie alliant une alimentation plus riche en fibres et davantage d'activité physique. A compléter à l'envi par des méthodes inspirées de la médecine énergétique chinoise. L'ostéopathie peut également être un bon moyen pour diminuer vos symptômes. La constipation est définie par les professionnels de la santé comme étant la difficulté à réaliser l’acte de défécation. La constipation favorise le ve...
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Syndrome de l’essuie glace

Vous ressentez des douleurs récurrentes sur la partie latérale de votre genou lorsque vous faites votre jogging ou entrainement ? Vous souffrez peut-être d'un syndrome de l'essuie glace ! Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale, appelé encore syndrome de l’essuie glace, est la conséquence d’un conflit entre le tendon du muscle fascia lata et la face latérale du condyle fémoral externe lors des mouvements de flexion/extension du genou. Ces frottements répétés entrainent alors une tendinopathie...
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