
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions. Et si c'était le bon moment de vous y mettre ? Entre le contexte anxiogène lié à la crise sanitaire du coronavirus et le confinement, la solution pour vous réside sans doute en cette méthode.
Celle-ci fut évoquée pour la première fois dans le Huangdi Nei Jing, le plus ancien traité de médecine connu (XXVIIIe siècle av. J.-C.), comme informateur de santé. On commençait alors à évoquer le fait q...
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